1日7秒ダイエットのすすめ。

摂取カロリーと消費カロリーが気になり始めた今日この頃。単純に、消費カロリーの方が多ければ痩せるはずだけど…まぁ、それが一番難しかったりします。

すすきって太陽があたる角度によって透けたりキラキラしたりして見えます。でも、なかなか声に出して、「キレイ〜♪」と言えない歳に突入=3

それにしても、『めざましテレビ』卒業、そして昨年のフジテレビ退職してフリーになった高島彩アナウンサー。最近はゆっくりと過ごしているようで、マルチな才能におだやかさが加わってさらに魅力的になったよう。あぁ、うらやましい…。

ところで、ある栄養学者が、コンビニのお菓子を食べ続けること10週間。結果、12キロのダイエットに成功し、BMI値や、中性脂肪、悪玉コレステロールなどが健康的な数値に変化したのだとか！結局、食事内容よりも摂取カロリーが重要だってことみたい。

ま、それはどうでもいい話ですけど（笑）

えっと、またまたどうでもいい話ですが、チーズとお餅の相性って抜群だと思いませんか？色々と試作していますが、一番の絶品レシピってどんなんだろぉ？

まあ、重要なことじゃないですけどね。

人間は行動を約束することはできるが、感情は約束できない。なぜなら、感情は気まぐれだから。

では、またね〜。Chao!

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