1日7秒ダイエットって何？

ここ最近、今まで以上にやる気のない私の腹筋ｗ。それは顕著に数字として表れ始め…（汗）。脂肪がつまめるようになってかなり焦ってます。

携帯電話って、じつのところ便利なのか不便なのか？なんて考えることがあります。だって、いつでもどこでも通じるのって…

それにしても、メディアの副業特集でよくとり上げられるPIXTA(ピクスタ)。個人的に素材探しで使用したりしますが、テレビで特集されると、サーバーがダウンしたり、サイトがとても重くなったり…=3

そうそう、食事制限なしでダイエットをするには、単純に消費カロリーを増やすといいのですが、運動で消費カロリーを増やすとなると…大変！そこで、平均的な女性なら1200キロカロリーを使っているといわれている“基礎代謝”をあげるとかなり効率がいいらしいですよっ。

ちょっと何言ってるか分からなくなってきました・・・。

えっと、一度、太ってしまってダイエットに成功した場合、やはりメンテナンスを続けないと絶対リバウンドするのかなぁ？

知らなくても…いいことですかね？ｗ

Don't worry. Be happy!

ここまで読んでくださって、ありがとうございました。

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